Татьяна Александровна Навка — известная советская, белорусская и российская фигуристка, трехкратная чемпионка России (2003, 2004, 2006), трехкратная чемпионка Европы (2004−2006), двукратная чемпионка мира (2004, 2005), олимпийская чемпионка (2006), заслуженный мастер спорта России (2004). В 2017 году Навка создала мюзикл «Руслан и Людмила». Татьяна Навка — жена пресс-секретаря президента России Дмитрия Пескова .
Детство Татьяны Навка
Родители знаменитой фигуристки поощряли увлечение спортом дочери. Мама — Раиса Анатольевна — по профессии экономист, в молодости увлекалась спортивной гимнастикой, даже была включена в состав сборной Украины. На своей странице в Инстаграме Татьяна публиковала фото мамы. Раиса Анатольевна находится в прекрасной форме и Татьяна Навка гордится ею.
Отец Навка — Александр Петрович — инженер. У Татьяны есть младшая сестра Наталья.
Сначала родители купили старшей дочери ролики. Но потом, когда девочка увидела по телевидению соревнования по фигурному катанию, в частности, выступление Елены Водорезовой , она увлеклась этим видом спорта.
Родителям удалось приобрести для Татьяны профессиональные коньки. Теперь для юной спортсменки существовали только коньки и лед, она мечтала о карьере в большом спорте.
В 5 лет, в 1980 году Татьяна Навка впервые вышла на лед. Её первыми тренерами были Тамара Ярчевская и Александр Рожин .
В двенадцатилетнем возрасте Татьяна Навка стала чемпионкой Украины среди юниоров. Затем в 1987 году девочка резко выросла, рост Навка увеличился сразу на 14 см, в результате, как говорится в биографии Татьяны в Википедии, разладилась прыжковая техника. Потом мама по совету тренеров перевела дочь в секцию танцев на льду.
В 1988 году в биографии спортсменки начался новый период — Навка переехала тренироваться в Россию.
Спортивная карьера Татьяны Навка
Татьяна Александровна попала в группу Натальи Дубовой , которая заключила контракт в США для тренировок в Нью-Джерси. В 1991 году Татьяна Навка со своим партнером Самвелом Гезаэляном была зачислена в национальную сборную СССР. Молодая спортсменка стала победительницей международных турниров Skate America и Nations Cup. После распада СССР пара Татьяна Навка — Самвел Гезаэлян выступали за Белоруссию и представляли эту страну на Олимпийских играх в Лиллехамере. Ребята заняли одиннадцатое место. В 1994 году на чемпионате мира они завоевали пятое место, а в 1995 году на чемпионате Европы Навка и Гезаэлян стали четвертыми.
С 1996 по 1998 годы у Навка появился новый партнер — Николай Морозов . Они продолжали выступать за Белоруссию.
В 1996 году Татьяна Навка снова встретилась с героем своей юности, которым всегда восхищалась, — Александром Жулиным . Между ними вспыхнула любовь.
На фото: фигуристы Роман Костомаров и Татьяна Навка и тренер Наталья Линичук (слева направо), 1998 год (Фото: Уткин Игорь/ТАСС)
В последующие годы Жулин подобрал Татьяне Навка перспективного партнера — Романа Костомарова . Специалисты отмечали идеальное сочетание роста Навка и Костомарова. У Татьяны рост составлял 170 см, рост Романа — 182 см. В то же время по совету Натальи Линичук Костомаров одно время поменял партнершу и катался с популярной в будущем певицей Анной Семенович .
На фото: участники Чемпионата России по фигурному катанию Татьяна Навка и Роман Костомаров со своим тренером известным фигуристом Александром Жулиным, 2000 год (Фото: Игорь Уткин/ТАСС)
В 1999—2000 годах Татьяна Навка была в положении, родила Жулину дочь. А летом 2000 года снова вышла на лед и начала кататься под руководством Жулина опять с Романом Костомаровым. Кроме Александра Жулина, консультантами будущих олимпийских чемпионов были Елена Чайковская и Татьяна Тарасова .
На фото: призеры пятого этапа Гран-при по фигурному катанию в танцах на льду: россияне Татьяна Навка и Роман Костомаров (на снимке в центре), завоевавшие золото, серебряные призеры из США Танит Белбин и Бенджамин Агосто (слева) и обладатели бронзы Галит Чайт и Сергей Сахновской из Израиля (справа), 2003 год (Фото: Игорь Уткин/ТАСС)
2003 год принес успех паре Навка-Костомаров — они стали чемпионами России. В том же году Татьяна и Роман на чемпионате Европы в Швеции стали бронзовыми призерами. А дальше в карьере Татьяны Навка были только победы. Начиная с 2004 года Навка и Костомаров стали золотыми призерами на чемпионатах России, Европы и мира.
На фото: россияне Татьяна Навка и Роман Костомаров лидируют в соревнованиях танцевальных пар на чемпионате мира по фигурному катанию, 2005 год (Фото: Виталий Белоусов/ТАСС)
Наконец, Навка и Костомаров стали золотой парой на Олимпийских играх в Турине. После победы на Олимпиаде Татьяна Навка и Роман Костомаров завершили спортивную карьеру. Пара приняла решение выступать с показательными номерами в профессиональных шоу, телешоу и ледовых мюзиклах, которые тогда начинали набирать популярность в России.
На фото: танцевальная пара из России Татьяна Навка и Роман Костомаров с золотыми медалями ХХ зимних Олимпийских игр. Это третья золотая олимпийская награда российской сборной по фигурному катанию, Турин, Италия, 2006 год (Фото: Федор Савинцев/ТАСС)
Татьяна Навка в мюзиклах и ледовых шоу
Татьяна Навка стала одной из главных звезд фигурного катания на российском телевидении. С 2006 по 2016 годы Навка ежегодно участвовала в ледовых шоу, только раз пропустив сезон. Пара с Татьяной всегда оказывалась на одном из первых двух мест либо выходила в финал. В 2006 году в первом шоу «Звёзды на льду» Татьяна Навка в паре с актером Маратом Башаровым заняла 1 место, покорив телезрителей и жюри.
На фото (слева направо): фигуристка Татьяна Навка и актер Марат Башаров во время выступления в рамках шоу «Звезды на льду»; участники телевизионного шоу «Ледниковый период» фигуристка Татьяна Навка и артист Марат Башаров во время выступления, 2006 год (Фото: Александра Немо/ТАСС)
В 2010 году Навка выиграла ледовое шоу «Лёд и пламень» в паре с певцом Алексеем Воробьёвым . В 2012 году разделила 1 место как лучшая партнёрша с Маргаритой Дробязко («Ледниковый период. Кубок профессионалов»).
Татьяна Навка успешно выступала в различных шоу и не только на привычном льду. Фигуристка показала своё мастерство и на паркете, приняв участие в конкурсе по бальным танцам «Танцевальное Евровидение» и заняв с в паре с профессиональным танцором Александром Литвиненко второе место (2008).
Татьяна Навка выступала в мюзикле Ильи Авербуха «Кармен» в сочинском ледовом дворце «Айсберг».
На фото: фигуристы Татьяна Навка и Роман Костомаров в ледовом шоу "Кармен" в постановке Ильи Авербуха на сцене ледового дворца "Айсберг", 2015 год (Фото: Артур Лебедев/ТАСС)
Затем Навка создала собственный мюзикл «Руслан и Людмила», шоу-сказку можно посетить в Москве во дворце «Мегаспорт» с 23 декабря 2017 по 7 января 2018. На сайте мюзикла «Руслан и Людмила» говорится, что «супершоу ознаменует собой новый взгляд на великое произведение самого читаемого в мире русского писателя и поэта А.С. Пушкина ». Создатели обещают мюзикл мирового уровня. «Потрясающая музыка, написанная специально для мюзикла, красочная сценография, яркие декорации и масштабные видеоинсталляции не оставят равнодушным даже самого искушенного зрителя, создадут новогоднюю атмосферу и подарят всем гостям праздничное настроение», — обещает официальный сайт.
постер к мюзиклу «Руслан и Людмила» (Фото: parter.ru)
«В роли Руслана выступит пятикратный чемпион США и двукратный победитель чемпионата Четырех континентов в танцах на льду Петр Чернышев , в роли Людмилы — постановщик шоу, олимпийская чемпионка Татьяна Навка», — сообщали о мюзикле «РИА Новости». Также в мюзикле Татьяны Навка приняли участие Маргарита Дробязко , Повилас Ванагас , Филипп Канделоро и другие известные фигуристы.
Награды Татьяны Навка
В 2012 году Татьяна Александровна Навка была доверенным лицом Владимира Путина , а в 2014 году Татьяна получила статус олимпийского посла Олимпиады в Сочи.
За большой вклад в развитие физической культуры и спорта, высокие спортивные достижения Татьяна Александровна была награждена Орденом Дружбы (2007).
Фотографии Татьяны Навка
Фото Татьяны Навки, как одной из главных красавиц в российском спорте, всегда вызывали интерес аудитории, после блестящих выступлений на льду в мюзиклах и телешоу, популярность Татьяны только выросла.
На фото: Татьяна Навка, 2017 год (Фото: Natalia Shakhanova/Global Look Press)
В поддержку этому интересу Татьяна не отказывалась от откровенных фотосессий. Например, еще будучи женой Александра Жулина Татьяна Навка снималась для журнала Maxim и эти фото были достаточно эротичными. Знаменитая фигуристка позировала в прозрачных пеньюарах, Татьяна на снимках была полуобнаженной.
Вокруг фото Навка в журнале Maxim произошел небольшой скандал после свадьбы Татьяны с Дмитрием Песковым. Журнал не упустил возможности напомнить о старых фото, но затем удалил материал. Комментируя новость, главный редактор журнала Maxim Александр Маленков сообщил: «Это старые фото десятилетней давности. Был повод, мы их достали, показали. Вся остальная политика и наше общение со звездами — страшно конфиденциальна». Директор MAXIM Online Даниль Хасаншин пояснил, что фото удаляют по просьбам самих девушек.
Немало эффектных фото Татьяна Навка сама выкладывает в Инстаграме. У Навки более 600 тысяч подписчиков в этой соцсети. Там спортсменка разместила более тысячи фото и видео. Как и другие знаменитости, Татьяна выкладывает снимки детей, родственников, анонсирует свой мюзикл «Руслан и Людмила», делится фото из путешествий.
На фото: Татьяна Навка во время тренировок (Фото: instagram.com/tatiana_navka)
Личная жизнь Татьяны Навка
У Татьяны Навка была насыщенная личная жизнь, как во время спортивной карьеры, так и после ее окончания. В 2000 году Татьяна Навка вышла замуж за Александра Жулина. В этом же году у семейной пары родилась дочь Александра. Навка говорила, что дочь имеет американское гражданство. Сейчас Александра поет, выступая под псевдонимом Алексия.
На фото: Татьяна Навка с мужем и тренером Александром Жулиным и их дочерью, 2005 год (Фото: Alexander Chernykh/Russian Look/Global Look Press)
Александр Жулин и Татьяна Навка вернулись из США в 2006 году. А в 2010 году брак распался.
На фото: фигуристка Татьяна Навка и ее муж, тренер Александр Жулин, 2006 год (Фото: Anvar Galeev/Russian Look/Global Look Press)
Татьяна Александровна Навка родилась в украинском Днепропетровске 13 апреля 1975 года в самой обычной семье. Мама была экономистом, а папа работал инженером. Родители в молодости занимались спортом и, поэтому, привили у Татьяны к нему любовь. Каким именно видом спорта заниматься – девочка выбирала сама. В пять лет Навка встала на коньки, родители смогли их достать даже в условиях дефицита. Однако до этого каталась на роликах. На льду девочка даже не почувствовала особой разницы между коньками и роликами.Маленькой Тане, кстати, купили коньки после того, как девочка посмотрела и осталась в восторге от телевизионной трансляции выступления Лены Водорезовой. Вскоре фигурное катание заняло в жизни Татьяны одно из лидирующих мест. До своего увлечения Татьяна Навка приносила из школы только одни пятерки, а вот после начала занятий по фигурному катанию в дневнике появились первые четверки.
Татьяне Навке в детстве очень не нравилась собственная фамилия. Одноклассники постоянно дразнили: «Навка – космонавтка», «Навка - канавка». Однако теперь, когда фамилия стала известна на весь мир, журналисты выяснили, что в украинской мифологии «навка, нявка, мавка» означают «похожие на русалок лесные существа, души умерших детей».
Фигурное катание плотно вошло в жизнь Татьяны Навки в 1980 году. Способную, трудолюбивую и терпеливую девушку заметила тренер Наталья Дубова. В возрасте 14-ти лет (в 1988 году) Навку пригласили в Москву. Жизнь подростка стала еще более сложной. Каждый день Тане приходилось вставать затемно и добираться в столицу из Мытищ. Мама постоянно твердила дочке: «Ты – самая лучшая! Ты можешь со всем справиться!». В результате Татьяна и в правду стала лучшей.
Спортивная карьера Татьяны Навки
В 1993 году Татьяна Навка начала штурмовать спортивные соревнования. Первым выходом девушки на большой лед стали выступления за сборную Советского Союза. Тогда фигуристка выступала в паре с Самвелом Гезаляном. После распада СССР спортсмены представляли Беларусь. На Олимпийских играх в 1994 году пара получила 11-е место.Интервью с Татьяной Навкой («Без комментариев», 2012 год)
Партнерство Навки и Гезаляна в итоге распалось, после чего Татьяна начала выходить на лед уже с Николаем Морозовым. Вместе с фигуристом девушка выступила на Зимних Олимпийских играх 1998 года, опять от Белоруссии. Тогда пара получила лишь 16-е место.
С 1998 года Татьяна Навка начинает выступать за сборную России. К этому времени девушка уже рассталась с партнером по льду Николаем Морозовым. Новой парой для Татьяны стал Роман Костомаров . Известный тренер Наталья Линничук сделала на дуэт ставку и пригласила тренироваться вместе с ней в Соединенные Штаты. Однако через год она передумала – более перспективной, на ее взгляд, оказалась пара Роман Костомаров и Анна Семенович . О своем решении Линничук рассказала Роману и попросила оповестить об этом Татьяну. При этом сама тренер изобразила перед Навкой сильное удивление.
Пара воссоединилась в 2002 году. Дуэт стал тренировать Александр Жулин, а консультировала спортсменов Елена Чайковская. В копилке Татьяны Навки IX место на XIX зимних Олимпийских играх и чемпионате мира-2000, две серебряные и бронзовая медаль с Чемпионатов России, Бронза с чемпионата Европы-2003, две победы и серебро финалов соревнований серии Гран-при. Навка трижды Чемпионка России, дважды Чемпионка Европы и мира.
Навка-Костомаров. Снятся твои глаза
Личная жизнь Татьяны Навки
Все свое сознательное детство Татьяна Навка была влюблена в известного фигуриста Александра Жулина . Спортсмен вместе со своей супругой Майей Усовой когда-то приезжал в родной для Татьяны Днепропетровск. Молодая Таня с подругой каждый день ходила на тренировки пары, и каждый раз просили автографы. Их накопилось около двадцати штук. Впрочем, сам фигурист не обращал на девушку никакого внимания. Уже обучаясь в Москве Навка увидела, что на стадионе, где она тренируется, катаются и Жулин с Усовой. Счастью подростка не было предела! 
Татьяна Навка видела, как постепенно разрушаются отношения между знаменитыми спортсменами. А у юной фигуристки в это время наоборот появлялось все больше общего с Жулиным. 18-летняя Навка полетела на сборы во Францию и мечтала, чтобы там оказался Жулин. Оказывается, сам фигурист хотел этого не меньше. С того времени пара начала жить вместе.
После пяти лет совместной жизни, 17 февраля 2000 года Татьяна Навка и Александр Жулин зарегистрировали свои отношения. Это произошло в одной из нотариальных контор США. Спустя несколько месяцев, 2 мая у пары родилась дочка Александра . В это время пара жила в США и тренировалась в Montclair, New Jersey (USA). Сразу после родов, спустя всего 12 дней Татьяна Навка вернулась на лед.
Татьяна Навка и Алексей Ягудин
Ледовые страсти
Имя Татьяны Навки стало чаще обычного появляться на страницах газет и журналов с 2007 года. Девушка возвращается из США в Россию и принимает участие в телевизионных шоу проектах. Началось все с первого сезона конкурса «Звезды на льду», где Татьяна Навка выступала в паре с актером Маратом Башаровым.Пара заняла первое место. Далее последовали проекты «Ледниковый период» и «Ледниковый период – 2», где девушка каталась вместе с актерами Вилле Хаапасало (2007) и Вадимом Колгановым (2009) соответственно. И в первом и во втором сезоне Татьяна Навка стала второй.
В 2008 году Татьяна Навка в паре с профессиональным танцором Александром Литвиненко танцуют бальные танца на шоу «Танцевальное Евровидение». Пара также занимает только второе место.
Постепенно начали набирать обороты слухи о предстоящей свадьбе Татьяны и Марата. А пока ее не было, журналисты все чаще рассказывали о грядущем разводе Жулина и Навки. Масла в огонь добавляла информация о том, что у Александра появилась молодая любовница – его подопечная Наталья.
В 2010 году пара официально объявила о своем расставании. Впрочем, отношений у Навки и Башарова так и не получилось, а Александр Жулин, тем временем, не расстается с молоденькой фигуристкой.
Татьяна Навка и Алексей Воробьев
Осенью 2010 года Навка вновь появилась на экранах телевизоров. На этот раз в проектеОтмечает 41-й день рождения. Она принесла нашей стране множество престижных наград, в том числе золото Олимпийских игр. Грациозная, стройная, женственная и очень сексуальная – она была такой в 18 лет и остается сейчас. В честь дня рождения фигуристки мы собрали интересные факты из ее жизни.
Татьяна Навка родилась в городе Днепропетровске (Украина ) в семье экономиста Раисы Анатольевны и инженера Александра Петровича.
Впервые Навка встала на лед, когда ей было пять лет. Папа будущей чемпионки в молодости сам занимался спортом, поэтому поддержал увлечение дочери фигурным катанием.
У Татьяны есть младшая сестра Наталья. Она занимается семьей и далека от шоу-бизнеса.
У Татьяны двойное гражданство: России и США.
Как и многие спортсмены, Татьяна Навка в свое время верила в приметы. Она всегда выкатывалась на лед с левой ноги. А еще во время соревнований ходила в одной и той же одежде. Правда, от последнего суеверия она избавилась на Олимпиаде, убедившись, что выстиранная одежда никак не повлияла на результат соревнований.
На первых крупных соревнованиях Татьяна представляла Белоруссию . Сначала она выступала в паре с Самвелом Гезаляном , потом с Николаем Морозовым , но больше всего наград и мировое признание Навка получила, катаясь с Романом Костомаровым (39) и выступая за сборную России. С ним же Татьяна завоевала золото Олимпиады.
В 1993 году она познакомилась с экс-чемпионом мира по фигурному катанию Александром Жулиным (52). Вскоре Жулин стал тренером пары Навка – Костомаров. Между ним и Татьяной начался роман.
Спустя семь лет после знакомства Татьяна и Александр поженились, несмотря на 12-летнюю разницу в возрасте.
Дочь фигуристов Александра появилась на свет в одной из клиник США. А спустя всего две недели после родов Татьяна Навка вернулась на лед.
Несмотря на то что Татьяна закончила профессиональную карьеру в 2006 году, она появлялась на всевозможных ледовых шоу. В 2009 году Навка приняла участие в популярном проекте «Ледниковый период. Лучшее» , где ее партнером стал известный актер Марат Башаров (41).
В прессе появились слухи о том, что у Навки и женатого на тот момент Марата завязался роман. Влюбленные все отрицали, так как оба были несвободны, но позже перестали скрывать чувства. Дело так и не дошло до свадьбы. Поговаривают, что всему виной пристрастие Башарова к алкоголю.
14 лет брака Жулина и Навки завершились разводом. Их дочь решила посвятить себя музыкальной карьере. Александра выступает под псевдонимом Алексия , и ее песни уже звучат на радио.
Устоять перед очарованием и сексуальностью Татьяны Навки – настоящий подвиг для мужчины. Это на себе испытал и ловелас (28). Роковая блондинка и певец встретились в проекте Ильи Авербуха (42) «Лед и пламень» и стали одной из самых ярких пар шоу. Тут же поползли слухи о романе, но сами артисты утверждали: их связывает только дружба.
В 14 лет она переехала в Москву, а в 16 уже выступала за сборную СССР, а еще она обладательница «олимпийского золота» и заслуженный мастер спорта России. Кроме того, Татьяна - одна из самых стильных женщин России. Мы вам расскажем, как ей удалось добиться таких высот.
Биография Татьяны Навки
Татьяна родилась в Днепропетровске в самой обычной семье. Мама, Раиса Анатольевна, работала экономистом, папа, Александр Петрович, - инженером.
Все фото 16
И хотя профессии обоих со спортом никак не связаны, к спорту они всегда были неравнодушны. И привили эту любовь дочери.
Татьяна же сразу решила, что делом всей ее жизни станет фигурное катание. А она всего то увидела блестящее выступление Елены Водорезовой по телевизору. И решила, что во что бы то ни стало станцует на льду также, и даже лучше.
Родители сначала купили девочке роликовые коньки, и она научилась кататься на них. А в пять лет – впервые вышла на лед. «Азам» юную спортсменку учили Тамара Ярчевская и Александр Рожин.
Вскоре Навка стала чемпионкой Украины среди юниоров.
Но, когда девочке исполнилось 12, ее спортивная карьера оказалась под угрозой. За одно лето Татьяна выросла на 14 сантиметров, из-за чего разладилась ее блестящая до этого прыжковая техника.
Тогда тренеры и посоветовали маме юной фигуристки перевести ее в танцы на льду.
А в 14 лет Татьяна переехала в Москву в группу Натальи Дубовой, которая поставила ее в пару с Самвелом Гезаляном. Вскоре после этого Дубова уехала в Америку и увезла за собой ребят для тренировок. Так Навка оказалась в Штатах, где провела более 15 лет.
Но это не помешало в 91-м году Татьяне и Самвелю войти в национальную сборную СССР.
А после распада СССР начинающие, но уже именитые спортсмены выступали за Белоруссию. И представляли страну на Олимпийских играх в Лиллехамере, где оказались одиннадцатыми.
С 1996 по 1998-й партнером Навки становится Николай Морозов, старше ее на 12 лет…
Но в это же время Навка вытягивает свой «счастливый билет». И попадает в поле зрение нового тренера, кумира своей молодости Александра Жулина.
И именно он ставит 18-летнюю фигуристку в пару с Романом Костомаровым, который был младше ее на два года.
Надо ли говорить, что молодые люди подходили друг другу идеально. По темпераменту, манере танца и главное, внешним данным. При достаточно высоком для фигуристки росте Татьяны, 170 сантиметров, Костомаров был ее выше почти на 15 сантиметров.
Пара начала тренироваться в группе Натальи Линичук. Но вскоре тренер советует Роману сменить Татьяну на Анну Семенович. И Костомаров не посмел ослушаться.
А Татьяна на сезон осталась без пары. К счастью, для Навки этот период пришелся на время ее беременности первой дочерью.
Через год спортсменка триумфально вернулась в строй. Приняла извинения от Костомарова и продолжила кататься с ним. Правда, признавалась, что возвращение далось нелего - за беременность Татьяна набрала много лишнего веса.
С этого момента пару начал тренировать сам Жулин (к этому моменту он уже стал законном супругом Навки - прим.ред.). И успех не заставил себя долго ждать. В 2003-м фигуристы впервые стали Чемпионами России. А уже через два года -бесспорными фаворитами. Татьяна и Роман не проигрывали ни одних соревнований, будь то чемпионат России или Европы.
А 2006-м выиграли заветное «золото» на Олимпиаде в Турине. Навка воплотила один из самых страстных и чувственных образов Кармен.
После громкой победы Владимир Путин пригласил Татьяну и Романа в Кремль.
Тогда же Навка сделала признание, о котором еще долго писали в газетах. Олимпийская чемпионка сказала главе государства, что «ей негде жить». И вскоре Роману и Татьяну за спортивные заслуги было предоставлено жилье в Москве.
И хотя, достигнув вершины, и Роман, и Татьяна ушли из большого спорта, оба продолжили показательные выступления, а также ни раз участвовали в ледовых шоу на телевидении. В частности, пара постоянно появлялась в шоу Ильи Авербуха «Лед и пламень».
С 2015-го Татьяна по приглашению Тины Канделаки стала ведущей телеканала «Матч ТВ».
Личная жизнь Татьяны Навки
В 25 лет Татьяна вышла замуж за своего тренера по фигурному катанию – Александра Жулина, который был старше ее на 12 лет.
Но именно опыт и известность Александра и привлекли Татьяну. Когда спортсменка еще училась в школе, она с замиранием сердца смотрела его выступления. А потому нет ничего удивительного, что при более близком знакомстве у пары завязались отношения. К тому же, брак Александра с фигуристкой Майей Усовой уже «трещал по швам».
С Навкой же они идеально друг другу подходили. Оба были на пике популярности. Да и что уж говорить, оба ни раз признавались «самыми сексуальными спортсменами».
В браке родилась дочь Александра. После этого пара прожила вместе еще 10 лет. А в 2010-м подтвердили слухи о своем разрыве.
В следующие несколько лет фигуристке приписывали роман с Маратом Башаровым и Алексеем Воробьевым. Но официально отношения никто из пары не подтверждал.
В августе 2015-го Татьяна Навка вышла замуж за пресс-секретаря президента России Дмитрия Пескова. Церемония прошла на берегу Черного моря в Сочи.
«Он молодец – взял элегантностью и настойчивостью. Как-то хитро все сделал. Вроде бы ухаживал, а вроде и нет. Вроде бы говорил, что мы будем вместе, а я его год Дмитрием Сергеевичем и на „вы“ называла. Никак не могла переступить эту грань, только „вы“… Не звонила и не брала трубку. А он умудрялся находить меня через друзей. И добился своего. И правильно, нельзя было брать меня нахрапом, ну никак нельзя», – сказала Навка в интервью журналу Tatler.
У Татьяны и Дмитрия родилась дочь, которую они назвали Надеждой.
Татьяне Навке, как человеку публичному, приходится постоянно находиться в отличной форме. При росте 170 см ее вес составляет 51 кг . Конечно, регулярные физические нагрузки не способствуют увеличению веса, но каждый фигурист знает, что без правильного питания парочка лишних килограммов может значительно ухудшить спортивные результаты. Поэтому важной составляющей успеха любого спортсмена является собственная система правильного питания, которой приходится придерживаться постоянно.
Татьяна Навка не является исключением. За свою долгую и очень яркую карьеру, у нее сформировалась собственная система поддержания оптимального веса. Сайт сайт разыскал ее для вас.
Диета Татьяны Навки.
Если многим спортсменам для поддержания нормального веса вполне достаточно правильно питаться, то Татьяне Навке приходилось и приходиться прибегать к определенным ограничениям в питании, что бы всегда быть в великолепной форме.
Татьяна отрицательно относиться к различным новомодным диетам - гораздо важнее разработать собственную систему питания в соответствии с индивидуальными особенностями каждого человека.
В своем питания известная фигуристка старается придерживаться следующих правил:
Использовать в питании только свежие и натуральные продукты;
Ежедневно употреблять в пищи фрукты и овощи;
Разнообразить свое меню, включая достаточное количество белков в виде постного мяса, морепродуктов, рыбы;
По возможности придерживаться принципов раздельного питания ;
Ежедневно выпивать не менее 1,5 литров жидкости, в виде чистой родниковой воды, соков, фруктовых чаев;
Полностью исключить из своего рациона разнообразные сладости, торты, конфеты, газировку, булочки, чипсы, а так же тяжелую жирную пищу.
Но главное правило - это стараться не переедать, ведь даже полезная и здоровая пища, съеденная в большом количестве, способна вызвать значительную прибавку в весе. Вы всегда должны соотносить количество съеденного с вашими энергетическими тратами в течение дня.
Иногда, Татьяна позволяет себе полакомиться шоколадом и выпить бокал красного сухого вина, но в остальное время она строго придерживается своих правил питания, что и позволяет сохранять отличную физическую форму, женственность и красоту.
